こんばんわー☆☆ お酒＆筋肉マニアの足立佑介です！！ 最近は膝の痛みについて話しています♪♪ スポーツ選手でも膝の怪我はつきもので,最も多い怪我とも言われます！！ 膝関節の痛みは足関節からくることが多く、足関節が硬いと膝に負担がかかることが多いです…