医療人の足立佑介です♬♬ 暑い時期も続き熱中症で体調を崩す人も増えています。 35℃超えは当たり前で40℃超える地域も出てきています。 子供から高齢者までが熱中症にかかり、予防対策が求められています。 僕もカフェで休憩中です！！ 本日は熱中症について紹…

医療人の足立佑介です！！ 本日はオシャレなBARで立ち飲みです♪♪ お酒というのはいいコミュニケーションツールであると同時に多量摂取は体と人間関係に害を及ぼすので注意が必要です！！ それでもお酒が人間関係を円滑にするツールの１つとて考えられるのは…

医療人の足立佑介です！！！ 本日は品川のダイニング＆バーの店で一休みです！！！ 本日の内容は「肩こり」です！ パソコンやスマホを使う現代の生活習慣病ともいえますね！！ 仕事や家事でhard workしている人の殆どが、肩こりに悩まされています。 生活習…

医療人の足立佑介です！！ 大阪出張から帰ってきて、今日は久しぶりにフットサルをしました★★ 久しぶりに体を動かすと疲労が半端ではないです！！ 以前、久しぶりに運動すると「アキレス腱断裂」の危険があると話しました！！ 今日はフットサル会場でも怪我…

医療人の足立佑介です★★ 本日、品川で勉強中です！！！！ 前回は五十肩について紹介しました。 一度発症すると癖になりますし、何より仕事や日常生活に支障がでるのでとても厄介です。 まずは五十肩などの肩の怪我にならないように普段から予防を心がけまし…

医療人の足立佑介です。 筋肉痛も治り筋トレを再開しようと計画中です♪♪ 治りかけた所にまた無理に負荷をかけると怪我のもとです！！ 今日は日常生活で起こりやすい怪我でもある「五十肩」を紹介します！！！ 五十肩の正式名称は『肩関節周囲炎』 過負荷や外…

医療人の足立佑介です♪♪ 今日は大阪出張からの関東上陸！！ 世の中のW杯フィーバーに触発され、僕も久し振りにフットサルやってきました！！ 結果は散々でしたが怪我なくできて良かったです。 既に全身筋肉痛ですが自分でしっかりケアしていきます！！ 久し…

医療人の足立佑介です。 品川のカフェで読書タイムです！！！ 以前から、肩関節の怪我について紹介しています。 今回も40歳以上の人の肩の怪我で多い腱板断裂について紹介します。 肩腱板は肩の安定性を高めるための4つの筋肉（肩甲下筋、棘下筋、小円筋、棘…

こんにちは。 医療人の足立佑介です★★ ブログ継続中です♪♪ 当職員が「石灰沈着性鍵板炎」になりました。 急に肩の痛みが出現し、徐々に手を挙げることが困難になりました。 現在、痛みのため手が僅かに動くレベルです！！ 肩の安定性を司る鍵板にリン酸カル…

医療人の足立佑介です。 本日は完全休みということで喫茶店で本を読みあさっていました。 日本代表帰国し代表選手が引退を表明するなど、様々な変化がありました。 4年に一度の大舞台であるため選手たちがこの大会にかける想いはとても強いように感じます。 …

医療人の足立佑介です☆☆ 大阪に出張中です。 W杯もいよいよ大詰！！！ 強豪国が姿を消すなど、本当にサッカーは何が起こるか分かりません。 今回のW杯は点の取り合いが多く、その中で重要になってくるのはエースストライカーの存在です。 現在の得点ランキン…

医療人の足立佑介です。 品川のカフェで勉強中です！ さてサッカーW杯もベスト8が決定！！！ 勝ち負けを繰り返しましたが結果的にはベスト16と言う結果でした。 これを良いか悪いかを判断するのは各個人で違うと思います！！ しかし世界から日本の健闘をたた…

医療人の足立佑介です。 W杯を観すぎて寝不足です。 サッカーで県選抜までのぼりつめた経歴がある僕もかなり燃えました！！ W杯での日本代表の活躍最高でした！！！！！ 決勝トーナメントでベルギーに敗戦しましたが、優勝候補相手に2点の先制。 そしてアデ…

医療人の足立佑介です♪♪ 大阪出張中ですが、連日連夜のW杯は欠かさず観ています！！絶賛寝不足です。 しかし熱い激闘を観ることで気持ちが高ぶります。 強豪国が敗退しベスト8も徐々に決まり盛り上がりは最高潮！！！！ 世界トッププレイヤーであるメッシ率…