こんばんわ♪♪ 筋肉＆お酒マニアの足立佑介です！！ 最近も近くのカフェでブログ書いてます。 W杯が遂に開幕しましたーーーーーー☆☆☆☆ サッカーファンもそうでない人も最高に盛り上がるサッカーの祭典ですね。 この間もお店で「アルゼンチン×アイスランド」の…

こんばんは☆☆ お酒＆筋肉マニアの足立佑介です！！！！ 投稿したつもりが誤送信になっていましたね！！今日は別の記事でもアップします♪♪ 本日は週に1回の筋トレの日♪♪ 最近はお尻のラインを引き締めるためにヒップリフトにはまっています！！！ 私の周りの…