足立佑介の教室（サッカー）

 医療人の足立佑介です♪♪

最近雨の日が続き、気持ちもどんよりしてきました。

そんな気持ちを吹っ飛ばすかの様な、昨日の日本代表の試合！！！！！！！

僕も学生時代サッカーで地区選抜に選ばれた経歴があるほどサッカー少年でした☆☆

今でも定期的にサッカーをするほど、サッカー大好きです！！！

サッカーに限らず、定期的に運動することは脳の回転を加速させ作業効率をUPさせると言われています。

運動する時間も大切です。

仕事終わりなどに運動すると疲れの脳をリセットしてくれるのでより生産的な仕事をすることができます！！！

 

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